Update on my own progress halfway through WEEK 1 of the Biodiet, the science based Ketogenic diet. //www.biodiet.org

医生批准 - 检查
臀部/腰部测量 - 检查(ugh)
MCT oil- Check
Ketostix – Check
Multivit – Check
Probiotics – check
无糖糖果 - 在狩猎上
杏仁面粉(keto pizza)– ( I don’甚至像披萨,但哎呀)品种是生命的调味品,对吗?

不是饮酒者所以“no alcohol thing” isn’一个问题。耗水量增加。点击简单的按钮。

什么是n ..’t so easy?

布朗尼斯& M&然而,MS(特别是绿色的哈哈)我所普遍存在!一世’ve设法切出所有糖。

进入更健康的脂肪和植物,没有淀粉,有限的日记等。

昨天有点累了。但我确实在冰溜冰场上开了一个小时的暴风雪,以前被视为高速公路。然后工作了14小时的一天。加上我的所有其他职责。可以理解吗?

没有头痛,过度的口渴或肌肉痉挛,常见的酮饮食中的个体。

I’ve掉了大约3磅,可能是流体的,所以没有爱情手柄并没有消失!然而。

我仍然受到启发,因为当我吃健康时,我总是感觉更好。我的汗裤是宽松的!

我们在这里聊天: //podcasts.apple.com/ca/podcast/full-show-your-data-biodiet-and-ai/id1179064116?i=1000462322911

我的未来“Biodet life”是如此明亮,我必须穿着色调!
你在生物叶上做什么?

Maureen McGrath.

Maureen McGrath.

Corus收音机的CKNW周日夜间健康展示。作为领先的女性健康专家和注册护士,我了解性,阴道,膀胱和肠道健康对整体健康和关系的重要性。

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